Malzeme;
4-5 tane böğürtlen
6-7 tane Yaban mersini
1 kahve fincanı süt
1 yemek kaşığı chia tohumu
1 tatlı kaşığı bal veya 1 adet hurma
4-5 tane cilek
1 yemek kaşığı chia
1 kahve fincanı süt
Önce böğürtlen, blueberry, süt, chia tohumu, balı blenderdan geçirin ve cam kaseye koyun. Daha sonra çilek ve diğer malzemeleri blenderdan geçirip, üzerine döküp, yarım saat buzdolabında bekletin.